[...] \ Undestor tu jest kwestia wchłaniania są osoby które dobrze reagują na zaledwie 80mg undka dziennie nie jest to dawka nawet antykataboliczna ale jest bardziej odczuwalna niż wszystkie boozery testosteronu, są też tacy co nie czują 400mg Undestor najlepiej przyjmować ztłuszcze np oliwą z oliwek , wtedy wchłanie go jest skuteczniejsze.
[...] a oprocz komendy i pokazania jak to zrobic wytlumaczy dodatkowo jak to dziala (ale to wymaga troche znajomosci anatomii itd). Jak dla mnie jedno drugiego nie wyklucza i wtedy jest najlepiej - jest czas na dyscypline i na tlumaczenie. No i oczywiscie wyniki zaawansowanych tez sa istotne nie tylko jako pokaz tego co mozesz tu osignac ale jako [...]
Można ale dopiero po zakończeniu sędziowania-by nie sugerowac innych swojego sposobu patrzenia. Chodzi o bezstronne i niezależne oceny... Ok powstrzymam się,tylko nie wiem czy wtedy nie zapomnę co chciałem pisać :),ale w sumie jest wyjście mogę napisać do Wycwiela na pw :)
[...] ,co i jak ma wykonać a jeżeli nie wie-jest nieodpowiednio przygotowany.... Tak mysle nad udoskonaleniem tego sedziowania-któryś z sedziów stwierdza bledne wykonanie-mówi wtedy-stop-i skrótowo wyjaśnia blad który widzi a zawodnikowi odejmujemy np 2 powtórzenia za ta chwilę wypoczynku. Każdy z sedziów mógłby raz coś takiego zrobić-przy danym [...]
[...] wygląda na minimum 60, jak nie więcej. Co chwila jakaś wizyta w szpitalu, a to zdjęcie waszego Ronniego na wózku, a to widzimy go o kulach. Pewno Ronnie tylko na BCAA i kreatynie jechał, bo wtedy beta alaniny jeszcze nie było. Ale Ronnie i tak dla niektórych będzie „miszczem” . Ogólnie ten „sport” jest chory chociaż nikt otwarcie tego nie powie.
[...] 60, jak nie więcej. Co chwila jakaś wizyta w szpitalu, a to zdjęcie waszego Ronniego na wózku, a to widzimy go o kulach. Pewno Ronnie tylko na BCAA i kreatynie jechał, bo wtedy beta alaniny jeszcze nie było. Ale Ronnie i tak dla niektórych będzie „miszczem” . Ogólnie ten „sport” jest chory chociaż nikt otwarcie tego nie powie. Jest mistrzem [...]
[...] ze drugiego takiego czlowieka i mrolimpi nie bedzie nigdy. slowacja 2010 https://www.youtube.com/watch?v=bZgvjP3QKzM&list=UUY6VrNAZauTw82h_faASyZA tutaj film 2008 z fibo, wtedy juz wygladal zle, teraz 6-7 lat pozniej dowali towaru i wyjdzie rozwalic cutlera, no napewno %-) btw. na tym filmie tez spiker na poczatku mowi przez mikrofon ze niby [...]
Jak najbardziej bez sensu tabile itp, to sie sprawdza ale jak sie tarzasz z gosciem, albo masz juz go przy sobie a nie na dystans, wtedy takie tabilce mozna sobie wsadzic, zreszta zawsze mozna bylo, to jest dla nawinych ludzi co chodza na takie "kursy" albo "kravmage" chodzi o kase o nic wiecej. Inna bajka jak masz juz goscia, chcesz mu wydlubac [...]
[...] napisać co i jak robiłem ale to na serio bedzie ciezkie najważniejsze jest nastawienie psychiczne i najlepiej zrób kilka fotek tego swojego brzucha i patrz na nie codziennie wtedy bedziesz bardziej wytrwały :) dobra to ja ci napisze co i jak robiłem przez 5 tygodni wstajesz rano i ćwiczenia na brzuszek ABSII na poczatku poziom pierwszy bo na [...]
Bedzie jeszcze lepiej jak dojdzie silka,beda wtedy leprze efekty. A i nie wiem juz sam jakich odzywek uzyc a czego nie. Doszlo mi kilka sumpli, tu od siostryy tu od jej chlopaka i mam tak: TCM -jablczan kreatynu z Olimba ,BCAA tez z olimpa,hi-tec protein80(ale z tamta dieta mysle ze bialko nie bedzie potrzebne),Thermo Speed Extreem,Tauryna z treca [...]
[...] jest wszystko, co zbliża cię do wygranej." "Łatwy trening - ciężka wojna, ciężki trening - łatwa wojna " "Możesz mieć lepsze i gorsze dni ale trenuj, wtedy są efekty". "POZWOL MI ZWYCIEZYC, A JESLI NIE ZDOLAM, POZWOL MI BYC DZIELNYM W MEJ WALCE" "TRY & WIN" "Podjąć się ćwiczenia sztuki [...]
[...] Po prostu nie mam pozytywnego zdania o Kliczkach. Taka jest prawdziwa twarz obu Kliczków... Władek vs Williamson... http://www.youtube.com/watch?v=JAf7iPKoH8w Władek walczył wtedy inaczej...Agresywniej,ale tyle jest warty gdy dostaje rywala zbliżonego gabarytami i atletę...Nic sie nie zmieniło,a pokazała to walka z Hayem.Davaryl jest po prostu [...]
[...] Euthyroxie. Koniec spamu, bo Cię znam.../-)_ 15.05.2013 - dzień 26 Miska: powrót do liczenia, jakoś tak naturalnie to już wychodzi, ale wolę mieć dopięte na ostatni guzik, wtedy efekty są lepsze niż "na oko". Trening nawet ok, przeziębienie skończyło się JEDNOdniowym bólem gardła i katarem, co za odporność:-PP W ćwiczeniach 4,5,7, next time [...]
[...] tygodnie az do momentu ustabilizowania prolo czy dluzej?i czy ten wykres ze stalym stezeniem prolo bedzie wygladal tak samo jak bede walil np.300 mg prolo co 5 dni czy wtedy inna technika juz injekcji?(oczywiscie wiem ze stezenie bedzie proporcjonalnie wtedy wieksze wraz ze zwiekszeniem dawki prolo,ale chodzi mi tylko o zasade,jesli bym [...]
[...] http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 ja ci proponuje cos na wstep 4-6 tygodni same ćwiczenia bazowe , wstrzymac sie z suplementami (bo zmarnujesz ich potencjał- dwa razy to samo tak nie działa) i wrócic zobaczymy co osiagnełes i wtedy dalej myslec. http://www.sfd.pl/FBW_Masa%2C_ocena%2C_poprawa-t731298-s2.html uzytkownik TRAKTOR 71
[...] 10g Pestki dyni łuskane 10g Warzywa ww. 6g, b. 22g, t. 15g, kcal 241 SUMA: ww. 144,64 b. 172,50 t. 88,49 kcal 2030,75 ZAŁOŻENIA: ww. 150g b. 176g (2,2g/kg) t. 89g kcal 2112 tak, wiem że mam w drugim posiłku chleb :P ale niech narazie zostanie, jak już zacznę diete do wtedy będe kombinować co innego brać zamiast chleba. to co reszta dobrze?
Mój trzeci trening wygląda na ten moment mniej więcej tak (mniej więcej bo akurat musiałem go przesunąć z piątku na sobotę rano - a nienawidzę ćwiczyć rano i jestem wtedy słaby - i się mocno spieszyć, więc troszkę go pociąłem): 1. Podciąganie nachwytem na drążku 12xcc, 12xcc, 12xcc, 12xcc To ćwiczenie poprzedzam 3 seriami rozgrzewkowymi ściągania [...]
[...] jakichś urazach albo żeby ulżyć w bólu kręgosłupa - ale to w domu nie na siłowni. Od kilku lat mam dużo więcej obowiązków w pracy i zupełnie nie prowadzę treningów z ludźmi. Jak ktoś chce ze mną poćwiczyć to przychodzi na siłownię kiedy ja robię swój trening i wtedy w międzyczasie takiej osobie pomagam, ustawiam trening czy doradzam co do diety.
[...] !! - bardzo ważne - KIEDY ?? bo nie wiem czy kupić Olimp Whey Pro Matrix czy poczekać. - Co radzicie ?? - czekać czy kupić tego Matrixa i jak się pojawi Whey Isolate 95 to wtedy kupić ?? ..:: Jeżeli w jakiś sposób pomogłem Ci moją wypowiedzią to kliknij na napis "CZYTELNIK DZIAŁU" w prawym dolnym rogu ::.. [...]
Pojedynek wielkich indywidualności:drazekm vs wycwiel-pompki na poreczach
